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Esercizi che aiutano per smettere di russare

E’ una tortura notturna per milioni di persone: sia per coloro che russano, sia per chi ci dorme o cerca di dormirci insieme! Un problema molto serio per i russatori che nei casi più gravi aumenta il rischio di ictus e attacchi cardiaci. Ma cosa fare se si appartiene a questo gruppo di “russatori”? Cominciamo […]

Cambiare abitudini per non russare

Ci sono alcuni cambiamenti nello stile di vita che si possono adottare per smettere di russare. Per esempio se si è in sovrappeso si deve cercare con tutti i mezzi di perdere qualche chilo , fare esercizio, mantenersi in forma. Se si è fumatori si dovrebbe smettere, perché il fumo irrita le mucose bloccando il […]

Le posizioni per smettere di russare

Per il rapporto di coppia, il russare può essere delettereo, non solo per la persona che ne soffre, ma anche per il o la partner che arriva addirittura a cambiare stanza per poter riposare. Ci sono numerose soluzioni da provare per risolvere il problema; una delle più semplici è quella di dormire in posizioni diverse: […]

Cpap vs chirurgia laser

Il russamento e le apnee notturne (OSAS Obstructive Sleep Apnea Syndrome) sono dovuti alla difficoltà di passaggio dell’aria attraverso le prime vie aeere. Il palato molle e la lingua si rilassano durante il sonno e restringono o addirittura chiudono temporaneamente a livello della faringe il flusso d’aria. In questi è importante prendere dei provvedimenti perché […]

Ventilazione assitita CPAP

Il russare e le apnee notturne sono causati dalla difficoltà di passaggio dell’aria attraverso le prime viee aeere. Il palato molle e la lingua tendono a rilassarsi durante il sonno e restringono o addirittura collassano temporaneamente chiudendo a livello della faringe il flusso d’aria. Il rimedio non chirurgico più efficace è la ventilazione assistita da […]

Rinoplastica: Può aiutare a smettere di russare

Il russamento è dovuto alla difficoltà dell’aria nel percorrere le prime vie aeree. Il maggiore ostacolo al flusso aereo è dovuto al rilassamento del palato molle che si adagia interrompendo in maniera parziale la normale respirazione (russare rumoroso) e in maniera temporanea e totale si provoca la cosiddetta apnea notturna. Se il naso risulta essere deviato, […]

Mastoplastica additiva: Aumento del seno

La mastoplastica additiva ( protesi del seno ) è uno degli interventi di chirurgia plastica estetica più richiesti dalle donne italiane. Le candidate che desiderano farsi un nuovo seno cercano un’immagine più attraente e sensuale. L’ingrandimento della mammella con protesi permette di raggiungere la misura desiderata migliorando anche la forma stessa del seno. Riveste fondamentale importanza […]

Bibliografia: Laser Assisted Uvulopalatopharyngoplasty

Conclusioni: Chirurgia Laser offre nuove ed entusiasmanti possibilità di migliorare le tecniche chirurgiche tradizionali ed ampliare la portata della nostra professione. Il laser CO2 è uno strumento chirurgico preciso ma potenzialmente pericolosa che deve essere usato con cautela. Per superare tutti i pericoli potenziali, l’esperienza del chirurgo nel trattamento porta la massima importanza. Negli ultimi sette […]

Liposuzione: Riduce la pressione dell’adipe

L’accumulo di tessuto adiposo nel collo e nel doppio mento riduce lo spazio aereo con un effetto simile al rilassamento del palato molle. Non è difficile immaginare il meccanismo fisico. Si tratta di un tubo (come ad esempio la canna dell’acqua) al quale viene appoggiato un peso che riduce la portata del flusso dell’aria. In […]

Chirurgia estetica: migliora la vita

Gli interventi di  chirurgia estetica  non sono necessariamente lo strumento medico operatorio per assecondare il desiderio di bellezza del paziente. Può invece essere un potente mezzo per migliorare la qualità della propria vita. La fobia del paziente ad un determinato inestetismo può scatenare un vero e proprio baratro psicologico che porta all’ insicurezza personale e al […]