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Allattamento e russamento nei bambini

Un gruppo di bambini di 8 anni d’ età con storia familiare di asma è stato sottoposto ad uno studio relativamente al tipo d’alimentazione avuto durante il primo anno di vita. Successivamente è stato indagato la presenza e le caratteristiche del russamento ed apnee notturne dei bambini attraverso dei questionari compilati dai genitori. Si è verificato […]

Russare aumenta il rischio di aterosclerosi

Le persone che russano sempre hanno un rischio maggiore di avere problema con le arterie carotide. Ciò è stato affermato dai ricercatori del Henry Ford Hospital di Detroit, chiarendo addirittura che tale rischio subito dai russatori è pure maggiore rispetto a obesi e fumatori. L’ ispessimento delle arterie carotidi che portano al cervello sangue ricco […]

Russamento fumo – Smettere di fumare aiuta a non russare

“Buongiorno, mi chiamo Antonio, vivo a Firenze e lavoro presso una scuola. Russo da quando avevo circa 20 anni. Ho 40 anni compiuti. Quando mi sveglio, non ho cefalea o altri disturbi fra quelli che potrebbero essere causati dal russare. Purtroppo pero’, mi dicono che russo tantissimo ed ho seri problemi a dormire insieme alla […]

Smettere di russare

Il russamento è dovuto alla difficoltà che incontra l’aria durante il passaggio attraverso le prime vie aeree. La vibrazione del palato molle provoca il fastidioso rumore rendendo il riposo del paziente meno efficace e disturbando contemporaneamente chi dorme vicino. Cause multifattoriali Le cause del russamento sono multifattoriali e come tali devono essere gestite e contrastate. […]

Disfunzione erettile nel russatore

Ci sono due cose molto importanti che facciamo al letto: dormire e sesso. È assolutamente provato che se fai la prima cosa male anche la seconda ne è influenzata. I ricercatori lo danno ormai per certo che casi di apnea notturna severa portano a disfunzioni sessuali come riduzione della libido e disfunzione erettile. La domanda […]

Non lasciare che il russamento danneggi la coppia

Molto spesso il russamento – specie se marcato e frequente – è causa di un certo deterioramento nella coppia. Non interessa quanto ci si ami. È certo che un cattivo riposo ed un sonno di scarsa qualità  possono provocare stress nel partner e mettere a rischio la sua salute. Dormire male è talmente pesante che […]

Russare sovrappeso

“Soffro di apnee ostruttive del sonno diagnosticate negli anni precedenti attraverso polisonnografia. Non riesco a perdere peso e comunque immagino che il problema dipenda da un arretramento della mandibola inferiore. Vorrei tanto poter riprendere a dormire senza svegliarmi repentinamente per mancanza di aria.” Egreggio signore, Il suo indice di massa corporea è 32 e quindi si […]